PERSONAL TRANING

パーソナルトレーニングとは、トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングのことです。
主な目的は、ボディメイクやダイエット、さらに運動機能の改善やパフォーマンスアップなども含まれます。
当店では、大手スポーツジムでの指導経験・理学療法士として、多くのリハビリ指導経験をもったスタッフが、あなたの希望や目標、悩みなど身体の状況を把握し、効果的な運動をご提供させて頂きます。
そしてパーソナルトレーニングでは個室を用いることが多いため、人の目を気にせず集中して運動に打ち込むことができます。

主な効果

・基礎代謝の向上
・脂肪燃焼効果
・姿勢の改善
・パフォーマンスアップ
・ボディラインが綺麗になる

・ヒップアップやバストアップ
・美肌やアンチエイジング効果
・筋肉量が上がりボディラインが整う
・ウエストが引き締まりクビレができる

ペアでもOK!

◎ご夫婦・カップル・会社の同僚・ご友人同士でボディメイクトレーニングをリーズナブルな価格で受けることが出来ます。

◎ペアだと励まし合いながら続けられます。

◎また、それぞれの目的が違っても一人ひとりに合った効果的なプログラムをご提供致します。

- PARSONAL EXPERIENCE -

パーソナルトレーニング体験

70分 / 4,900円(税込)

(トレーニング+カウンセリング)

PRICE

PERSONAL TRANING

パーソナルトレーニング

体験(70分)

8回

16回

24回

8回(ペア)

4,900円

トレーニング+カウンセリング

78,800円

(1回当たり 9,850円)

150,800円

(1回当たり 9,425円)

219,800円

(1回当たり 9,158円)

78,800円

(2名料金)

 

ボディメイク・パフォーマンスアップ・筋力増強

手ぶらOK!

手ぶらOK!

(レンタルウェア・レンタルタオル・レンタルシューズ・プロテイン・水・シャワー利用付き)
※靴下はご自身で準備をお願い致します。

PRICE

PERSONAL TRANING

パーソナルトレーニング

体験(70分)

4,900円

トレーニング+カウンセリング

8回

78,800円

(1回当たり 9,850円)

16回

150,800円

(1回当たり 9,425円)

24回

219,800円

(1回当たり 9,158円)

8回(ペア)

78,800円

(2名料金)

 

ボディメイク・パフォーマンスアップ・筋力増強

手ぶらOK!

手ぶらOK!

(レンタルウェア・レンタルタオル・レンタルシューズ・プロテイン・水・シャワー利用付き)
※靴下はご自身で準備をお願い致します。

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理学療法士による指導の本格的ストレッチ
Professional Instruction Stretch

理学療法士による指導の本格的ストレッチ

30分 / 4,000円(税込)